Estrangulamento com lapela: Kata-ha-jime

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Ezekiel

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Depois de ver a finalização acima, inicialmente compartilhada como um Ezequiel mas então entender a partir dos comentários de que se tratava de outro golpe, busquei entender melhor esta técnica.
Este golpe faz parte das técnicas de estrangulamentos básicos com pegada das costas para faixa azul, no programa de treinamento BJJ da escola Gile Ribeiro (segunda técnica do vídeo).
Uma explicação detalhada
Uma variação do golpe

Você usa uma variação desse golpe? Comente aí!

Jiu-Jitsu – Posições e golpes de faixa branca

A formação marcial durante a faixa branca é um dos momentos mais importantes da carreira do atleta, afinal, é nela onde as bases e fundamentos serão trabalhados dos quais o conteúdo posterior depende, e esta frase se aplica não somente ao BJJ mas também a toda arte marcial.

Neste post eu compartilho com os colegas, o conteúdo que estudei/estudo.
Este mesmo conteúdo não deve ter como objetivo ensinar algo novo ao atleta, mas sim reforçar o que seu professor ensinou.

Não faça estas técnicas sem a supervisão de um instrutor capacitado.

35 movimentos básicos

A escola Gile Ribeiro preparou um material muito bom, produzindo vídeos e os organizando por faixas. É uma oportunidade do aluno perceber detalhes das posturas, podendo repetir a visualização quantas vezes for preciso, inclusive utilizar o recurso novo do Youtube que é a câmera lenta.

A seguir, os vídeos das quedas, golpes e posturas da faixa branca:

Mais uma vez eu reforço, não faça estas técnicas sem a supervisão de um instrutor capacitado.

Outro material muito bom para a faixa branca, é o Guia Completo sobre os tipos de Guarda no Jiu Jitsu do canal Muito mais ação Jiu-Jitsu.

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