Estrangulamento com lapela: Kata-ha-jime

Depois de ver a essa finalização, inicialmente compartilhada como um Ezequiel, a partir dos comentários entendi de que se tratava de golpe Kata-ha-jime e busquei entender melhor esta técnica. Este golpe faz parte das técnicas de estrangulamentos básicos com pegada das costas para faixa azul, no programa de treinamento BJJ da escola Gile Ribeiro (segunda […]

Kiai

O Kiai é um grito de guerra que serve para aumentar, acelerar ou expor a força de ação do lutador. Utilizado também como comando para organização e disciplina durante o treino. Se for usado fora de hora, pode ter resultados indesejados 🙂 View this post on Instagram Se for usar seu Kiai , esteja pronto […]